AYURVEDA
Esta medicina considera que cada pessoa é um individuo com características diferentes e saudável, por isso, os tratamentos são aplicados individualmente permitindo que exista sempre um equilíbrio corpo-mente-espírito em harmonia.
Os tratamentos, as massagens, e a yogaterapia são ajustados aos sintomas e características de cada um.
Ter saúde é o bem mais precioso que podemos ter, e que só damos valor quando não a temos.
Mantenha o seu corpo-mente-espírito saudável e em perfeito bem-estar psicossomático.
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Áreas de Actuação.
YOGA
A saúde é um bem precioso, por isso devemos cuidar de nós. Sentir-se bem e saudável é meio caminho andado para que a vida corra bem, esteja alegre e feliz. O Yoga, utiliza técnicas que aplicadas individualmente potenciam a qualidade de sua vida, permitindo que tenha maior auto-confiança, motivação, consciência de si, aprenda a respirar, a atenuar a agitação mental, bem-estar fisico e emocional.
Existem 8 passos utilizados no Yoga: Yama (comportamento ético), Niyama (regras), Asana (postura), Pranayama (respiração), Pratyahara (recolher dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação) e Samadhi (unidade), que são utilizadas como técnicas durante a sessão.
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COACHING
O Coaching utiliza técnicas que orientam a concretização dos seus objectivos e resultados, visando capacitar pessoas/empresas na sua performance, excelência pessoal e nos negócios.
Os objectivos do Coaching são estabelecidos por cada um, o Coach acompanha e dá direcções.
Melhor a sua performance pessoal e profissional e seja um verdadeiro Lider de sucesso na sua vida.
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