O que deve saber sobre a Yoga
Leia este artigo desconstruindo a sua mente, comece por ter uma mente flexível e coloque de lado a ideia de que a yoga(1) é uma atividade...
Benefícios do açafrão na saúde.
O açafrão provavelmente é o suplemento nutricional mais completo que existe. Muitos estudos demonstram os seus benefícios para o corpo e...
Retiro de Yoga & Ayurveda
Sente necessidade de parar e descontrair do ritmo da sua vida? Este retiro de fim de semana permite-lhe ‘desacelerar’ e estar mais perto...
O que é Ayurveda?
Ayurveda é a medicina indiana, que utiliza várias técnicas e tratamentos com ervas medicinais, massagens e alimentação saudável, por...
O que é Wellness?
Wellness é uma palavra de origem inglesa, que traduzida para português significa bem-estar. E o que se entende por bem-estar? Poderemos...
O que é o Coaching?
Quando nos sentimos desmotivados e sem um rumo definido para as nossas vidas, tanto a nível pessoal como profissional, é importante...
O que é Yoga?
A palavra Yoga deriva da raiz verbal yuj, e que significa juntar, unir.. ou seja, Yoga traduz-se numa união entre o nosso corpo e a mente...
Testemunho de uma Coachee
"O Coaching fez-me acreditar e confiar e, assim sendo, proporcionou-me visualizar para onde queria direccionar a minha Vida, bem como a...
O que é o Coaching?
O processo de Coaching é realizado inicialmente em sessões semanais, depois podem passar a quinzenais ou mesmo mensais, entre o Coach e o...
O que é um Retiro
Geralmente fazemos um retiro para termos um descanso só nosso, para pensar na vida, para nos renovarmos, ou só para refletir e...
