O que é o Coaching?

O processo de Coaching é realizado inicialmente em sessões semanais, depois podem passar a quinzenais ou mesmo mensais, entre o Coach e o Coachee.

A sessão tem a duração de 1 hora. Durante esse tempo, o Coach estimula o Coachee a identificar os seus objetivos e a alcança-los procurando criar ação, foco e motivação. O Coach ajuda também o Coachee a identificar os seus valores e a demonstrá-los e, encoraja-o a criar uma visão de futuro realista de forma a conquistar o que deseja.

A metodologia consiste num conjunto de técnicas, ferramentas e conhecimentos que procuram acelerar e potenciazar o alcance de resultados/objetivos. O Coaching tem como finalidade descobrir soluções e atingir metas previamente estabelecidas tanto a nível profissional, pessoal, como familiar.

Veja este video que o ajuda a compreender melhor o que é o coaching (cedido pelo nosso parceiro e-Estratégico).