Leia este artigo desconstruindo a sua mente, comece por ter uma mente flexível e coloque de lado a ideia de que a yoga(1) é uma atividade...

Sente necessidade de parar e descontrair do ritmo da sua vida? Este retiro de fim de semana permite-lhe ‘desacelerar’ e estar mais perto...

A palavra Yoga deriva da raiz verbal yuj, e que significa juntar, unir.. ou seja, Yoga traduz-se numa união entre o nosso corpo e a mente...

(...) "Como se sabe um hábito mental indesejável somente pode ser mudado se substituído por um hábito mental exactamente oposto- ódio por...